Quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần thì hợp lý?

Quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần để đảm bảo sức khỏe là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của các cặp đôi. Vì thực tế, không phải ai cũng có nhiều kinh nghiệm và sự hiểu biết trong “chuyện phòng the”, do đó, việc trang bị cho mình những kiến thức về chăm sóc sức khỏe giới tính là việc làm quan trọng và ý nghĩa. Để trả lời chính xác câu hỏi quan hệ tình dục bao nhiêu lần trong một tuần là đủ, mời các bạn cùng theo dõi nội dung bài viết do các chuyên gia nghiên cứu dưới đây để có thể thực hiện “chuyện ấy” một cách khoa học và hợp lý nhất.

Một tuần nên quan hệ mấy lần là đủ và tốt cho sức khỏe?

Trước khi trả lời câu hỏi nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là tốt và đủ cho sức khỏe, chúng ta hãy cùng tìm hiểu vai trò của việc quan hệ tình dục mang lại những lợi ích quan trọng nào cho nam giới. Đó chính là:

• Quan hệ tình dục và những khoái cảm từ “chuyện yêu” sẽ giúp quý ông cảm thấy tự tin hơn, yêu đời hơn
• Quan hệ tình dục giúp thúc đẩy chức năng miễn dịch, vì quá trình này giúp tạo mới các tế bào máu, tránh cảm lạnh, giảm đau do nhiễm trùng,...
• Giúp cánh mày râu nhận thấy bản lĩnh đàn ông của mình được nâng cao hơn, giúp nam giới duy trì nòi giống, duy trì chức năng sinh sản

• Giúp nữ giới giải phóng hormone trong cơ thể, tăng thêm phần hấp dẫn, giảm nếp nhăn, tái tạo da

• Quan hệ tình dục điều độ và hợp lý sẽ giúp sức khỏe, tinh thần, trí tuệ của bạn ngày càng được nâng cao, ngày càng được hanh thông, thậm chí là trị được một số chứng bệnh như béo phì, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam, giảm những cơn co thắt kinh nguyệt khó chịu ở nữ,...

Không chỉ có vậy, nam giới nên chuẩn bị cho mình những kiến thức cơ bản để biết quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là tốt nhất. Vì nếu xuất tinh và làm “chuyện ấy” quá nhiều, không điều độ và không hợp lý sẽ khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng, bị sa sút nghiêm trọng, đau lưng, mỏi gối, thậm chí là suy giảm tuổi thọ.

Tần suất quan hệ tình dục áp dụng theo con số 9

Thực hiện theo quy luật con số 9 đó là số lần làm “chuyện ấy” được tính bằng cách lấy độ tuổi thập niên nhân với 9, từ đó suy ra số lần quan hệ. Cụ thể:

• Tuổi từ 20 – 29: 2 x 9 = 18 (Như vậy 1 tuần quan hệ 8 lần)
• Tuổi từ 30 – 39: 3 x 9 = 27 (Như vậy 2 tuần quan hệ 7 lần)
• Tuổi từ 40 – 49: 4 x 9 = 36 (Như vậy 3 tuần quan hệ 6 lần)
• Tuổi từ 50 – 59: 5 x 9 = 45 (Như vậy 4 tuần quan hệ 5 lần)

Như vậy, mọi người đã có thể trả lời được câu hỏi quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là đủ nếu áp dụng đúng theo công thức này rồi đúng không nào. Tuy nhiên, điều này sẽ có những ưu điểm và nhược điểm mà các cặp đôi cần phải nắm rõ để đảm bảo duy trì cho mình một đời sống tình dục viêm mãn về lâu về dài.

1 tuần quan hệ mấy lần là tốt – Quan hệ 1 lần/ngày

Nếu bạn dưới 25 tuổi và đang ở trong một mối tình đẹp lần đầu tiên, thì việc quan hệ tình dục 1 lần/ngày có thể giúp mối quan hệ của hai bạn hạnh phúc hơn. Nhưng nếu bạn đã nhiều tuổi, thường xuyện bận rộn và đang có mối tình lâu dài thì việc thường xuyên làm “chuyện ấy” lại không hề tuyệt vời chút nào. Khi càng trưởng thành, con người ta sẽ trở nên thực tế và thay đổi suy nghĩ của mình.

1 tuần nên quan hệ mấy lần – Quan hệ 3, 4 lần/tuần

Quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là đủ? Theo một nghiên cứu của nhà tình dục học Pepper Schwartz, tần suất quan hệ tình dục 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn. Đây thực sự là con số lý tưởng để duy trì mối quan hệ bền vững nếu bạn chưa có con, bạn đang khỏe mạnh và hai bạn đang mặn nồng cũng như tràn đầy cảm hứng, cảm xúc.

Quan hệ tình dục bao nhiêu lần 1 tuần – Quan hệ 1 lần/tuần

Chắc nhiều người không biết, việc quan hệ tình dục 1 lần/tuần là con số được hầu hết các cặp đôi áp dụng. Theo số liệu thống kê năm 2013 về thái độ và lối sống tình dục, thì rất nhiều người cho biết họ làm “chuyện ấy” khoảng 5 lần/tháng. Điều này không phải là dấu hiệu cảnh báo suy giảm ham muốn “giường chiếu” hay cảnh báo mối quan hệ sắp đến hồi kết như mọi người vẫn nghĩ.

Thực tế, có nhiều cặp đôi làm “chuyện ấy” 4 – 5 lần/tuần cũng không thể hiện hạnh phúc hơn những người chỉ quan hệ tình dục 1 lần/tuần. Theo các chuyên gia, quan hệ 1 lần/tuần là con số lý tưởng và phù hợp, tần suất này cho phép cặp đôi có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, làm việc, để cảm thấy thoải mái giúp hứng thú hơn trong những “cuộc yêu” tiếp theo.

Vợ chồng quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là tốt nhất đã có câu trả lời. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều cặp đôi còn trẻ nhưng lại gặp khó khăn trong việc thực hiện nhu cầu tình dục. Đối với vấn đề này, các chuyên gia cho rằng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Để biết nguyên nhân đó là gì, mời mọi người cùng tìm hiểu trong nội dung dưới đây.

Nguyên nhân khiến các cặp đôi suy giảm ham muốn tình dục

Một tuần quan hệ mấy lần là tốt còn phù thuộc rất nhiều vào nhu cầu và ham muốn của các cặp đôi. Thế nhưng có nhiều người lại không thể thực hiện “chuyện ấy” dù còn trẻ hoặc đang ở trong một mối quan hệ tốt đẹp. Điều này có thể lý giải bởi một số nguyên nhân như sau:

Do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất: Các bạn cần bổ sung dưỡng chất thích hợp cho cơ thể, vì dưỡng chất giúp sản xuất và thực hiện hoạt động nuôi dưỡng tinh trùng. Nếu thiếu kẽm, thiếu vitamin E,...thì việc sản xuất hormone nam giới sẽ bị suy giảm, mà loại hormone này chính là yếu tố quyết định sức khỏe tình dục, ham muốn tình dục ở phái mạnh.

Do lạm dụng chất kích thích: Nam giới có nhiều người do đặc thù công việc nên thường xuyên phải sử dụng rượu, bia, thuốc lá,...những chất kích thích này khiến giảm khả năng hấp thụ kẽm, giảm hormone nam, giảm ham muốn “chăn gối”.

Lạm dụng chất kích thích sẽ gây giảm ham muốn tình dục

Do tuổi tác: Nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là thích hợp khi tuổi tác cao. Khi sức khỏe càng cao, cả nam giới và nữ giới đều bị giảm sút sức đề kháng của cơ thể, trong đó, nội tiết tố cũng suy giảm theo và bước vào thời kỳ mãn dục.

Do tâm lý: Hưng phấn quá độ, lo lắng, căng thẳng quá mức cũng làm suy giảm nội tiết tố. Tuy nhiên, đây chỉ là nguyên nhân mang tính tạm thời do tâm lý, hoàn toàn có thể thay đổi theo thời gian nếu bạn còn trẻ

Do bệnh lý nam khoa, phụ khoa: Có rất nhiều nguyên nhân khiến hai vợ chồng còn trẻ, đang hạnh phúc nhưng lại lãnh cảm với việc nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần. Đó là vì họ mắc viêm nhiễm nam khoa như viêm quy đầu, viêm tinh hoàn,..., viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm vùng chậu,...bắt nguồn từ việc quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp phòng tránh an toàn, do vệ sinh bộ phận sinh dục không sạch sẽ,...

Lưu ý: Nếu nguyên nhân xuất phát từ viêm nhiễm nam khoa, viêm nhiễm phụ khoa khiến cho việc quan hệ tình dục của các cặp đôi bị ảnh hưởng thì tốt nhất bạn nên chủ động đến một cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám, kiểm tra. Vì như bạn đã biết, chuyện quan hệ tình dục là một điều cực kỳ quan trọng, không chỉ là duy trì nòi giống, mà việc làm này còn thay cho những câu nói yêu thương, khẳng định tình yêu của cặp đôi.

Phương pháp điều trị chứng giảm ham muốn tình dục hiệu quả nhất

Nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là thích hợp để giữ lửa hôn nhân? Câu hỏi này đã có câu trả lời ở nội dung bên trên, tuy nhiên, hiện nay, có nhiều cặp đôi lại mắc phải chứng suy giảm ham muốn tình dục. Nếu gặp phải tình trạng này, cách tốt nhất là bạn nhanh chóng đến một cơ sở y tế an toàn, chất lượng để được bác sĩ tư vấn, làm xét nghiệm, từ đó mới có phương pháp trị liệu thích hợp.

Hiện nay, trên địa bàn Hà Nội ra đời rất nhiều cơ sở y tế chữa suy giảm ham muốn tình dục nhận được nhiều sự quan tâm của các cặp đôi. Trong đó không thể bỏ qua Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng nằm tại số 193c1 Bà Triệu – Lê Đại Hành – Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Đến với Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, bệnh nhân không chỉ được giải đáp thắc mắc một tuần quan hệ mấy lần là đủ mà còn tùy thuộc vào nguyên nhân của từng đối tượng bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp bệnh giảm ham muốn tình dục.

- Nếu nguyên nhân xuất phát từ tâm lý, bác sĩ của phòng khám sẽ là những chuyên gia tư vấn, chuyên gia trị liệu tình dục, hỗ trợ giúp bệnh nhân cải thiện các vấn đề trong mối quan hệ của vợ chồng bạn

- Nếu nguyên nhân xuất phát từ mất cân bằng hormone, bác sĩ sẽ bổ sung hormone testosterone bằng thuốc cho nam giới là dạng bôi, tiêm, cho nữ giới là dạng viêm đặc âm đạo.

- Còn khi bác sĩ hỏi quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần mà người bệnh nói rằng mấy tháng nay hai vợ chồng không quan hệ, và đến khi, kiểm tra, làm xét nghiệm ra bệnh viêm nhiễm nam khoa, viêm nhiễm phụ khoa thì người bệnh sẽ được điều trị theo phương pháp Đông – Tây y kết hợp với sóng cao tần.

Ưu điểm của phương pháp này chính là nhiệt lượng vừa đủ từ sóng cao tần sẽ đưa thuốc đến chính xác vị trí viêm nhiễm để tiêu diệt hết mầm bệnh gây hại mà không làm tổn thương các mô lành tính xung quanh, không cho bệnh tái phát trở lại.

Sau đó, bệnh nhân sẽ được chỉ định kết hợp với thuốc Đông y, có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh, tăng cường nội tiết tốt, thanh lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hạn chế những tác dụng phụ không đáng có của thuốc Tây,...

Không chỉ có phương pháp chữa bệnh suy giảm ham muốn tình dục nhận được nhiều sự quan tâm của bệnh nhân, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng còn có đội ngũ bác sĩ lành nghề, yêu nghề, có nhiều năm kinh nghiệm, từng tu nghiệp tại nước ngoài.

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng có trang thiết bị kỹ thuật y tế tân tiến, hiện đại, nhập khẩu hoàn toàn từ nước ngoài, những nước có nền y khoa phát triển bậc nhất trên thế giới như Mỹ, Đức, Hàn Quốc,....

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng có thời gian làm việc linh động, từ 8h00 – 20h00 tất cả các ngày trong tuần, không kể đó là ngày nghỉ lễ tết, có đội ngũ chuyên gia tư vấn bệnh miễn phí, có chi phí công khai, minh bạch, rõ ràng,...

Qua những thông tin mà chúng tôi đề cập trong bài, các bạn đã tự trả lời được cho mình câu hỏi quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là đủ và tốt nhất rồi đúng không nào? Nếu còn điều gì thắc mắc cần được giải đáp hoặc tư vấn, các bạn có thể nhanh chóng lên hệ theo đường dây nóng 0243.9656.999.