Tiết lộ bí quyết vợ chồng nên ăn gì để sinh con trai
Cùng với sự phát triển của cuộc sống hiện đại thì việc ăn gì để sinh con trai luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều cặp vợ chồng. Ngoài các phương pháp như là canh trứng, sử dụng bảng tính sinh con theo lịch vạn sự thì bí quyết sinh con trai theo ý muốn còn chú trọng đến chế độ ăn uống của người vợ và chồng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ gợi ý danh sách những thực phẩm có lợi cho việc sinh con khỏe mạnh để người bệnh có thể tham khảo.
Vợ chồng nên ăn thực phẩm gì để sinh con trai
Chế độ ăn uống có tác động không nhỏ đến khả năng hoạt động tình dục và sinh con của các cặp vợ chồng. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng, một chế độ ăn với thực đơn phù hợp sẽ hỗ trợ rất lớn cho bạn trong việc sinh con trai.
Để nắm bắt thêm về vấn đề này, mọi người cần nắm được nguyên lý thụ tinh và sinh con như thế nào. Thông thường, tế bào trứng của phụ nữ luôn mang nhiễm sắc thể X, còn tế bào tinh trùng của nam giới mang hai nhiễm sắc thể X và Y. Khi trứng kết hợp với tinh trùng, nếu hai nhiễm sắc thể XX kết hợp thì sẽ sinh con gái còn hai nhiễm sắc thể XY kết hợp với nhau thì sẽ sinh ra con trai.
Nhưng việc sinh con trai không phải chỉ do vợ hoặc chồng quyết định mà là do yếu tố của cả hai vợ chồng. Môi trường âm đạo phụ nữ là nơi tinh trùng có thể sống sót để bơi đi gặp trứng, còn tinh dịch cũng là môi trường giúp nuôi dưỡng tinh trùng khỏe mạnh. Do vậy, yếu tố dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho các cặp vợ chồng đang có nhu cầu sinh con, đặc biệt là con trai.
Đàn ông ăn gì sinh con trai
Để duy trì sức khỏe sinh sản nam giới cần có chế độ ăn bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng cường thể lực cho bản thân bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm sau đây:
- Thực phẩm giàu kali
Kali giúp tinh trùng Y có khả năng dẻo dai và tồn tại lâu dài hơn trong quá trình tìm đến trứng. Chính vì vậy, nam giới nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu kali như nấm, khoai tây, socola,…nhằm giúp nuôi dưỡng nhiều tinh trùng Y.
+ Trong nấm chứa rất nhiều các khoáng chất và vitamin cần thiết như kali, vitamin D và B góp phần tăng cường sự sinh sôi và phát triển, tồn tại của tinh trùng. Nam giới hãy bổ sung nấm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
+ Trong thành phần dinh dưỡng của chuối có chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục hay cải thiện chất lượng “cuộc yêu” ở nam giới. Hơn nữa, nguồn kali dồi dào trong chuối giúp kiểm soát lượng natri trong cơ thể, giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone và cải thiện chất lượng đời sống tình dục của nam giới, hỗ trợ việc sản xuất tinh trùng tối đa. Ngoài ra vitamin A, B, C trong chuối cũng sẽ hỗ trợ tinh binh thêm khỏe mạnh hơn.
- Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là thành phần dưỡng chất góp phần tăng nồng độ hormone testosterone trong cơ thể nam giới, đồng thời nâng cao ham muốn tình dục và củng cố sức dẻo dai cho tinh trùng Y.
Nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm thường có trong hàu, thịt bò, gan, ca cao, dưa hấu. Trong đó, hàu biển là thực phẩm chứa một lượng lớn kẽm cung cấp cho cơ thể giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh nhiều testosterone – hormone sinh dục nam tạo cho các hoạt động sinh lý nam ổn định ngăn ngừa các bệnh yếu sinh lý, có lợi cho việc sản xuất tinh trùng.
- Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn hiện tượng oxy hóa làm tăng số lượng tinh trùng trong quá trình sinh tinh ở đàn ông. Ngoài ra, nhờ có vitamin C, tinh trùng không bị kết dính hay vón cục với nhau, chất lượng của chúng vì thế cũng dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Trung bình mỗi ngày đàn ông nên bổ sung khoảng 1000 mg vitamin C có trong cam, quýt, chanh, bưởi, táo …
- Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E góp phần đẩy mạnh hoạt động đời sống tình dục ở nam giới. Loại vitamin này tăng cường sản xuất hormone testosterone nhằm tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, vitamin E còn là chất chống oxy hóa giúp tinh trùng Y khỏe mạnh và an toàn trong một thời gian dài.
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin B12
Các thực phẩm giàu vitamin B12 như trứng, gan, cá, thịt, sữa, cải xoong…thành phần vitamin B12 có trong thực phẩm hàng ngày giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng khả năng vận động và di chuyển của tinh trùng. Nhờ vậy mà các tinh binh Y sẽ dẻo dai và bền sức hơn trong quãng đường tìm kiếm tới trứng để thụ tinh.
Để các thực phẩm kể trên phát huy công dụng, nam giới phải nắm rõ cách chế biến cũng như liều lượng thích hợp cho từng món.
Phụ nữ ăn gì để sinh con trai
Chế độ ăn hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe phụ nữ mà còn làm tăng chất lượng trứng, và tạo môi trường âm đạo phù hợp cho tinh trùng Y (giúp sinh con trai) thụ thai.
Do vậy, để sinh con trai, bên cạnh việc tính ngày rụng trứng chính xác thì người vợ cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng của mình để bồi dưỡng sức khỏe tốt, đảm bảo chất lượng trứng giúp con sinh ra được khỏe mạnh.
Nữ giới nên ưu tiên những thực phẩm sau đây trong thực đơn của mình:
- Thịt bò hay cá biển mặn, giàu kali và natri sẽ giúp bạn sinh con trai.
- Uống trà, nước khoáng…
- Trái cây tươi như chuối, cam, quýt… giàu kali tốt cho việc sinh con trai.
- Khoai tây, nấm, atiso, mùi tây, đậu hà lan, ngô hạt.
Chúng ta cần biết rằng, giới tính thai nhi được hình thành ngẫu nhiên bởi một nhiễm sắc thể từ trứng của mẹ, và một nhiễm sắc thể từ tinh trùng của bố. Nếu chủ động về sức khỏe, chất lượng trứng và tinh trùng thì khả năng có con trai theo mong mỏi của gia đình là có thể.
Chị em phụ nữ cần lưu ý một số vấn đề sau: Khi đến ngày rụng trứng cơ thể phụ nữ sẽ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại vitamin. Vitamin B giúp hỗ trợ quá trình rụng trứng diễn ra thuận lợi và giúp trứng làm tổ, một số thực phẩm giàu vitamin B như hạt hướng dương, hạt vừng…
- Bổ sung thực phẩm giàu muối
Một số nghiên cứu cho thấy muối cũng là một trong những yếu tố quan trọng chị em nên bổ sung trong thời điểm rụng trứng để giúp sinh con trai. Trước khi thụ thai 3 tháng nên ăn chế độ nhiều muối mặn hơn bình thường. Một chế độ ăn nhiều muối làm tăng khả năng thụ thai một bé trai giống như những thực phẩm giàu kali. Chị em có thể ăn thịt, cá, khoai tây, chuối và thực phẩm khô ướp muối; kiêng sữa, trứng, nước khoáng, cà chua, cà rốt…
- Thức ăn chứa nhiều glucose
Theo một số nghiên cứu, thực phẩm giàu đường cũng có ảnh hưởng trực tiếp giới tính của em bé. Vì thế mức độ glucose cao hơn sẽ tăng khả năng thụ thai một bé trai nhiều hơn.
Tuy nhiên, chị em không nên cố gắng tăng lượng đồ ngọt vì nó có thể tăng mức độ đường trong máu. Và vì điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ khi mang thai.
- Ăn ngũ cốc vào buổi sáng
Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nếu ăn các sản phẩm ngũ cốc vào buổi sáng sẽ rất hiệu quả trong việc làm gia tăng cơ hội thụ thai một bé trai. Chế độ dinh dưỡng của người mẹ quanh thời điểm thụ thai sẽ ảnh hưởng tới giới tính của con. Những chị em ăn nhiều ngũ cốc trong bữa sáng giúp thụ thai con trai nhiều hơn, vì ngũ cốc có một lượng cao khoáng chất và vitamin. Đây cũng là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều khả năng để hỗ trợ tinh trùng nam và dẫn đến thụ thai một bé trai.
Ăn ngọt. Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men.
Những vấn đề cần lưu ý để sinh con trai
- Kiêng giao hợp nhiều ngày trước khi rụng trứng. Chồng để dành tinh dịch trong 7-10 ngày.
- Giao hợp theo cách thông thường, chồng trên, vợ dưới, động tác nhẹ nhàng, tránh kích thích gây trứng rụng thêm đột xuất.
- Giao hợp 1 lần trong ngày rụng trứng.
- Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận noãn. Tinh trùng X nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau tinh trùng Y và không thụ tinh trứng được.
- Trong ngày dự định quan hệ, chị em nên rửa âm đạo với môi trường kềm. Pha 9 gram muối trong một lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.
- Chế độ ăn hợp lý và khoa học sẽ giúp làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, và để đẩy mạnh số lượng tinh trùng Y và khả năng tinh trùng Y gặp trứng cao hơn.
Sau khi kết hôn và sinh con, các cặp vợ chồng đều quan tâm đến vấn đề con cái và ai cũng muốn “có nếp có tẻ”. Tuy nhiên, mọi người vẫn thường hay nói: Con cái là của trời cho, người tính cũng không bằng trời tính
Vì vậy, các cặp vợ chồng không nên tìm mọi cách để có con trai bằng được, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự cân bằng giới tính trong xã hội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển nói chung của đất nước. Do đó, vấn đề quan trọng của mỗi chúng ta là sinh con khỏe mạnh và dạy con ngoan, trở thành những người có ích cho xã hội và đất nước. Con trai hay con gái cũng đều là con do chúng ta sinh thành và nuôi dưỡng, không nên vì những suy nghĩ thiên lệch mà làm ảnh hưởng đến sự cân bằng giới tự nhiên này
