Bỏ túi 5 cách làm to dương vật bằng tay cực hiệu quả
Không ít nam giới cảm thấy tự ti với bạn tình của mình về kích cỡ dương vật quá nhỏ hay lo lắng chúng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Vậy nên họ rất quan tâm, tìm đến những cách làm to dương vật hiệu quả bằng tay để cải thiện tình trạng này. Bài viết dưới đây các chuyên gia Nam học Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng xin chia sẻ với các đấng mày râu 5 cách làm to dương vật bằng tay cực hiệu quả. Đừng bỏ lỡ nhé!
Lợi ích tuyệt vời khi kích cỡ dương vật lớn mang lại cho nam giới
Dương vật được xem như một “vũ khí” bí mật và lợi hại nhất để người đàn ông chinh phục và giúp phụ nữ thăng hoa trong cuộc yêu. Việc sở hữu một dương vật cường tráng và khỏe mạnh không chỉ giúp nam giới cảm thấy tự tin, hãnh diện mà còn làm thỏa mãn bạn tình trong sinh hoạt tình dục.
Theo Bác sĩ Trương Phú Hải – Chuyên khoa Nam học & Ngoại tiết niệu: Với nam giới “cậu nhỏ” đại diện cho sự nam tính và hấp dẫn của người đàn ông. Nếu cậu nhỏ càng lớn và thời gian cương cứng càng lâu thì phái mạnh càng tự hào về bản lĩnh của mình. Vậy nên, trong các cuộc trò chuyện của các quý ông họ luôn muốn biết kích cỡ “cậu nhỏ” của nhau để đem so sánh với bản thân mình.
Việc sở hữu một dương vật to lớn không hẳn mới là điều đem đến cảm xúc thăng hoa cho bạn tình mà nó còn phụ thuộc vào kỹ thuật ân ái của người đàn ông, tạo được cảm hứng cho bạn tình. Tuy nhiên, hầu hết nam giới có kích thước dương vật nhỏ thường mặc cảm, tự ti, từ đó dẫn tới khó có một màn ân ái trọn vẹn, thăng hoa nhất. Vậy nên, nếu quý ông nào đang rơi vào trường hợp này thì hãy tham khảo 5 cách làm to dương vật bằng tay dưới đây nhé!
Hướng dẫn 5 cách làm to dương vật bằng tay cực hiệu quả
Cách làm to dương vật bằng tay là phương pháp lành mạnh vừa dễ thực hiện lại tiết kiệm chi phí nên được rất nhiều quý ông lựa chọn. Về cơ bản, phương pháp này sẽ giúp làm giãn mô và đây chằng ở bộ phận sinh dục, từ đó sẽ làm thay đổi độ lớn của cơ bắp, giúp dương vật “hoành tráng” hơn. Dưới đây là 5 cách làm to dương vật phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay.
1. Cách làm to dương vật bằng 2 ngón tay
Dùng ngón cái và ngón trỏ áp sát vào gốc dương vật theo hình chữa OK rồi bóp một lực vừa đủ mạnh ở phần gốc. Sau đó từ từ đẩy và vuốt nhẹ về phía quy đầu, thực hiện động tác này liên tục lúc dương vật cương cứng 50%. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày thì kích cỡ dương vật của bạn sẽ cải thiện nhanh chóng.
Lưu ý, trước khi tiến hành cách làm to dương vật bằng tay, các đấng mày râu hãy vệ sinh tay và bộ phận sinh dục sạch sẽ để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm.
2. Kéo dài bằng lực
Bài tập kéo dài bằng lực khá đơn giản. Nam giới cần thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Giữ chặt đầu dương vật rồi kéo ra phía trước đồng thời giữ trong vòng 5 giây.
- Bước 2: Dùng tay giữ chặt dương vật rồi kéo sang phải cho tới khi cảm thấy có áp lực từ phía bên trái thì dừng lại và giữ nguyên trạng thái đó khoảng 5 giây.
- Bước 3: Làm giống bước 2, tuy nhiên lúc này bạn hãy giữ chặt dương vật rồi kéo sang trái và giữ trong khoảng 5 giây.
- Bước 4: Tương tự như bước 2 và bước 4 nhưng kéo dương vật xuống phía dưới và giữ trong 5 giây.
- Bước 5: Cuối cùng, giữ dương vật và kéo dương vật lên trên.
- Bước 6: Các bạn thực hiện lặp đi lại liên tục từ bước 1 tới bước 5 trong khoảng 15 phút.
Với bài tập này, các bạn cần kiên trì thực hiện liên tục, đều đặn mỗi ngày thì chỉ sau vài tuần sẽ thấy bất ngờ với kích thước dương vật của mình.
Lưu ý: Trước khi thực hiện bài tập nên khởi động thật kỹ, đảm bảo dương vật đang ở trong trạng thái bình thường không cương cứng. Trước khi thực hiện nên tuột bao quy đầu xuống để tránh gây cản trở khi thực hiện bài tập.
3. Sit Down Stretch
Ngoài cách làm to dương vật bằng tay ở trên, thì bạn cũng có thể áp dụng bài tập Sit Down Stretch. Bài tập này sẽ giúp bạn đạt cải thiện chu vi và chiều dài hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Đứng lên rồi xoa bóp dương vật cho tới khi chúng đạt cương cứng khoảng 40% .
- Bước 2: Giữ dương vật, kéo ra phía sau và từ từ ngồi xuống. Điều này sẽ giúp dương vật của bạn được kéo dài khi bạn ngồi xuống.
Lưu ý, chỉ thực hiện bài tập này trong khoảng 10 – 15 phút.
4. Circular Stretch
Cách làm to dương vật bằng tay – Circular Stretch thực chất là một dạng biến thể của bài tập kéo dài dương vật, có tác dụng làm thư giãn và cải thiện kích cỡ dương vật.
Cách thực hiện bài tập này khá đơn giả:
- Bước 1: Giữ chặt dương vật rồi kéo thẳng ra phía trước và giữ trong khoảng 5 giây. - Bước 2: Tương tự như bước một nhưng bạn kéo dương vật lên phí trên và giữ nguyên trạng thái này trong khoảng 5 giây.
- Bước 3: Nhẹ nhàng xoay ngược dương vật theo chiều kim đồng hồ (hoặc ngược chiều kim đồng hồ) cho tới khi quay lại điểm khởi đầu sao cho chúng tạo thành một vòng tròn không quá 5 giây.
- Bước 4: Lặp lại từ bước 1 tới bước 3 khoảng 25 lần trong vòng 5 phút.
Lưu ý: Trước khi thực hiện bài tập làm to dương vật bằng tay này bạn cần khởi động kỹ. Sau khi kết thúc bài tập thì để dương vật lại trạng thái ban đầu và masage nhẹ nhàng dương vật để tăng cường lưu thông máu.
5. Dùng các loại thực phẩm “bổ thận tráng dương”
Bên cạnh các cách làm to dương vật bằng tay ở trên, các quý ông có thể thực hiện chế độ ăn uống khoa học để tăng cường kích cỡ dương vật. Một số thực phẩm “bổ thận tráng dương” mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
- Các loại quả mọng: Việt quất, dâu tây, mâm xôi,… là những loại quả có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh vừa tốt cho sức khỏe, vừa cải thiện kích cỡ dương vật hiệu quả. Ngoài ra, các loại quả này còn giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cảm hứng tình dục cho nam giới, đồng thời kéo dài thời gian quan hệ.
- Cá: Một số loại cá như cá hồi và cá ngừ có chứa một lượng lớn arginine – một axit amin quan trọng giúp sản xuất các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thống máu ở dương vật và tăng sự cương cứng cũng như kích thước dương vật tốt hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều protein: Thịt đỏ, thịt bỏ, thịt heo, thịt gà, trứng, sữa, phomat… là những loại thực phẩm giàu vitamin. Trong khoảng thời gian thực hiện các bài tập cách làm to dương vật bằng tay, nam giới có thể kết hợp ăn các loại thực phẩm này để làm tăng sức mạnh và kích thước dương vật.
- Socola đen: Chỉ cần ăn một thanh chocolate mỗi ngày bạn có thể bạn có thể tăng 10% lưu lượng máu. Khi máu lưu thông tốt sẽ giúp dương vật dễ dàng cương cứng và đạt kích cỡ tốt nhất. Do đó, đây là một loại thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang mong muốn cải thiện được kích cỡ dương vật.
Hi vọng với những chia sẻ về cách làm to dương vật bằng tay ở trên sẽ giúp các đấng mày râu cải thiện kích cỡ dương vật nhanh chóng, tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông. Nếu còn vấn đề gì thắc mắc, bạn hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa Nam học Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng theo số máy 0243.9656.999 hoặc nhấp chuột vào khung [Tư Vấn Trực Tuyến] để được giải đáp cụ thể.
